夏に向けて体力をつけよう！とのことで夏の初めに「バランスボール」を購入しました。

テレビを見ながらボールに座ったり、寝転がったりしているだけですが、長くやっていると次の日筋肉痛になったりします。
何通りもの使い方ができ、乗っていて楽しいので初心者の私でも続けられそうです。
家の中で少し存在感はありますが、最近運動不足を感じている方にはオススメです！
ぜひこちらで体力をつけて、まだまだ暑い夏を乗り切りましょう！

写真の隣に写っておりますのはヨガマットです。
ボールから落ちた時、けがをしないよう敷いています。